No te asustes, la verdad es que el consumo de pescado trae para ti muchos beneficios que debes de saber, es un alimento con alto valor en proteínas, rico en vitaminas y minerales. Pero además es una importante fuente de Omega 3 y ácidos grasos que mantienen saludable tu sistema cardiovascular. Así que si...
¿Cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que prometiste cuidar tu salud? Seguramente durante el 2018 repetiste innumerables veces la frase: “A partir de hoy me voy a cuidar”, así que huyes un buen día para activar el modo saludable. Aquí te compartimos 10 hábitos que harán que inicies este 2019 transformando tu vida y...
